A horgászat igazi pihenés és kikapcsolódás

Horgászat megnyugtatja az idegeket. Alig van más hasonló sport, mely a pihenést és a kiegyensúlyozottságot így szolgálná. A horgászat, ha megismerkednek vele, szinte minden embert megérinthet. Meg kell tanulni néhány alapvető horgászmódszert, ezek viszonylag könnyen elsajátíthatók. Máris előttünk van felüdülésünk lehetősége. A vízparton, vagy csónakban, egyedül, vagy családdal, társasággal horgászva a természet, a vízi világ élvezete, a kapásra várás és maga a halfogás segít elfelejteni gondokat, problémákat, oldja a mindennapok stresszét. A horgászat valódi kikapcsolódás, pihenés a testnek és léleknek.

A horgászat egészségügyi előnyei
Horgászat fizikailag és mentálisan egészséges, jó hatással van az ember testi, lelki egészségére. Fizikailag, az egyes horgászati módok ugyan nem olyan erőigényesek. A ragadozó halakra való egyes horgászati módszerek, a csónakos horgászat sok erőt és kitartást kívánnak meg. A természeti környezetben való horgászat aktívan hat a tüdőre, a szívre és a különböző izomcsoportokra. Végtére is, általában el kell jutnunk egy általunk kiválasztott helyre, ahonnan horgászni szeretnénk. Ezt általában gyaloglással kell tennünk, cipelve a ma már terjedelmes felszerelésünket. Ezek mind olyan tevékenységek, melyek fizikai erőfeszítést kívánnak, megmozgatják a különböző izomcsoportokat, ami jó hatással van az ember egészségére. A horgászatra előkészítő tevékenységek jó gyakorlatot jelentenek a különböző izmoknak, az ujjaknak, a kezeknek, a csuklónak és az alkarnak is. A horgászkészség szerelése jó koncentráló képességet és kézügyességet, türelmet is követel. Ha összeállt a felszerelés, akkor jön a bedobás, mely szintén erőt és ügyességet követel, különösen a kézben tartott bottal való horgászat és a pergetés gyakorol az izmokra, a felkarra, vállra hatást. A megfogott hal fárasztása, szákolása - különösen a nagyobbaké - is erőkifejtést igényel.

A horgászat kedvező hatással van a tüdőre és a bőrre. A horgászat szabadban, a természetben űzött sport, ezáltal az ember tüdejét tartósan friss levegő járja át. A sok oxigén alapvető fontosságú az egészséges testi és mentális állapothoz. Egy másik egészségügyi előny a napfény, mely mértékkel ugyancsak az ember egészségét szolgálja.

Sokan azt hiszik, hogy lelkileg, pszichikailag a horgászat kevés erőfeszítést igényel. A nem horgászók úgy gondolják, hogy a horgász felszerelését bedobva ül méla lesben a vízparton, és csendben vár, amíg a hal be nem kapja a csalit. Ez nem így van, a vízen és vízparton figyelni, tapasztalni kell és az agynak komolyan kell koncentrálni, hogy a kapásokra időben lehessen reagálni. A vízi élmény együttes és horgászatra, a halak szokásainak kiismerésére irányuló figyelem, de különösen a halfogás olyan sikerélményt jelent, mely az agyban megnyugvást, a pihenés kiteljesedését, teljes körű kikapcsolódást idéz elő. Ez a legnagyobb haszon minden horgász egészségének javára. Horgászat során nincs munkahelyi nyomás, nincs határidő, nincs konfliktus, senki nem akar a természetben hallani ilyen vagy olyan zajos gépet és az embereknek ott a friss levegőre, napsütésre, pihenésre, kikapcsolódásra és nem utolsósorban halfogás sikerére és élményére van lehetősége. Ez valódi kikapcsolódást jelent az agynak és megnyugvást az emberi léleknek.

A horgászat tehát, mely ősi zsákmányszerző ösztön, a ma emberének kikapcsolódás, teljes rekreáció a test és a lélek egészségért. A horgászatnak még egy előnye van, ha sikeresek vagyunk, halat is fogunk és ennek gasztronómia élvezetét sem vetjük meg, akkor egészséges táplálékhoz is jutunk.